В зале проходят занятия по трём направлениям:

Функциональные тренировки — занятия для развития силы, выносливости, координации и общей физической формы. Упражнения задействуют разные группы мышц и помогают сделать тело сильнее и выносливее.

«Гибкое тело» — занятия с акцентом на растяжку, гибкость и подвижность. Подойдут тем, кто хочет улучшить амплитуду движений, уделить внимание мышцам и суставам и добавить больше свободы в движениях.

«Танцевальный микс» — активные занятия, которые объединяют танцевальные движения и физическую нагрузку. Подходят тем, кто хочет тренироваться динамично, двигаться под музыку и разнообразить привычные тренировки.